瞑想で宇宙と交信する

瞑想は科学的に脳の機能を鍛える効果が

あります。

特に感情をつかさどる前頭葉を特に鍛えて

くれる効果が確認されているので、瞑想を

続けて行けば、集中力がアップしたり疲れ

にくくなる効果があると言われています。

ですが、瞑想はスピリチュアル的なものと

見られていて、世間では胡散臭く思われて

いるのは残念です。

スピリチュアル系の霊能者なんかが瞑想で

宇宙と交信して開眼する！みたいなことを

言っているのはよくないですね。

瞑想は人生を充実させるにはいい習慣に

なるのに残念ですね。