瞑想で宇宙からパワーを受ける

瞑想で宇宙からのパワーを感じ取るみたいな

スピリチュアル的なことを訴えているブログが

ありますが、瞑想はメンタルヘルスに効果が

高いのに、怪しいものと思われるのでちょっと

やめて欲しいですね。